[img: boldsky]
GALASIKA.INFO: Anda menyadari bahwa perut Anda menonjol?
Atau sedikit lebih dari biasanya?
Pastinya itu membuat tubuh Anda terlihat tidak rata.
Banyak dari kita berada dalam situasi yang sama,Itu karena problem lemak perut dan faktanya lemak perut juga sangat sulit hilang.
Menurut data statistik terakhir,
Dikatakan bahwa lemak perut lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria karena masalah hormonal.
Namun,pria juga bisa mengalami lemak perut dengan cepat.
Seperti yang sudah kita ketahui, kelebihan lemak perut pasti bisa membuat seseorang terlihat tidak menarik dan lebih dari itu sangat tidak sehat.
Jika kelebihan lemak menumpuk di sekitar perut Anda bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan seperti,obesitas,kolesterol tinggi,tekanan darah tinggi,sakit punggung,nyeri sendi lutut,penyakit jantung,dll.
Meskipun sejumlah deposit lemak sehat normal,jika melebihi jumlah tertentu hal itu membuat perut Anda tampak menonjol dan juga menyebabkan masalah kesehatan.
Kebiasaan makan yang tidak sehat,kurang olahraga,ketidakseimbangan hormon,kehamilan dan persalinan,konsumsi alkohol berlebih,dll,adalah beberapa penyebab utama perkembangan lemak perut.
Banyak orang mempertimbangkan untuk melakukan sedot lemak dan operasi kosmetik lainnya yang bertujuan mengurangi lemak perut.
Namun,prosedur ini bisa mahal dan bisa menimbulkan efek samping.
Jadi,berikut ini adalah minuman pisang alami yang bisa membantu mengurangi lemak di perut.
Bahan yang dibutuhkan:
Pisang Ukuran Sedang: 1 buah.
Flaxseed (biji rami/biji bunga flax): 1 sendok makan.
Bubuk Jahe: 2 sendok teh.
Yoghurt Rendah Lemak: ½ cangkir.
Minuman buatan sendiri ini untuk mengurangi lemak perut,dan telah terbukti bisa memberi keajaiban pada banyak orang,bila diminum secara teratur,dalam jumlah yang tepat.
Seiring dengan mengkonsumsi obat ini,seseorang juga harus memastikan bahwa seseorang makan dengan benar,menjauhi makanan kaya lemak dan juga berolahraga selama 45 menit setiap hari.
Melakukan olahraga yang bertujuan mengurangi lemak perut,seperti sit-up dll.
Kombinasi pisang,yoghurt,biji rami dan jahe ini hadir dengan sejumlah nutrisi menakjubkan yang bisa membantu memerangi lemak perut dari dalam.
Protein yang ada dalam yoghurt dan biji rami dapat melarutkan sel-sel lemak yang terakumulasi di sekitar daerah perut.
Kandungan potassium dalam pisang meningkatkan tingkat metabolisme dan selanjutnya membantu dalam membakar lemak perut.
Jahe juga meningkatkan tingkat metabolisme.
Metode Persiapan:
Tambahkan sejumlah bahan yang disarankan ke dalam blender.
Campur dengan baik sampai diperoleh jus.
Konsumsilah minuman ini setiap pagi sebelum sarapan.
atau setelah olahraga rutin Anda.
Anda juga bisa mengganti sarapan Anda dengan minuman ini.
Atau sedikit lebih dari biasanya?
Pastinya itu membuat tubuh Anda terlihat tidak rata.
Banyak dari kita berada dalam situasi yang sama,Itu karena problem lemak perut dan faktanya lemak perut juga sangat sulit hilang.
Menurut data statistik terakhir,
Dikatakan bahwa lemak perut lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria karena masalah hormonal.
Namun,pria juga bisa mengalami lemak perut dengan cepat.
Seperti yang sudah kita ketahui, kelebihan lemak perut pasti bisa membuat seseorang terlihat tidak menarik dan lebih dari itu sangat tidak sehat.
Jika kelebihan lemak menumpuk di sekitar perut Anda bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan seperti,obesitas,kolesterol tinggi,tekanan darah tinggi,sakit punggung,nyeri sendi lutut,penyakit jantung,dll.
Meskipun sejumlah deposit lemak sehat normal,jika melebihi jumlah tertentu hal itu membuat perut Anda tampak menonjol dan juga menyebabkan masalah kesehatan.
Kebiasaan makan yang tidak sehat,kurang olahraga,ketidakseimbangan hormon,kehamilan dan persalinan,konsumsi alkohol berlebih,dll,adalah beberapa penyebab utama perkembangan lemak perut.
Banyak orang mempertimbangkan untuk melakukan sedot lemak dan operasi kosmetik lainnya yang bertujuan mengurangi lemak perut.
Namun,prosedur ini bisa mahal dan bisa menimbulkan efek samping.
Jadi,berikut ini adalah minuman pisang alami yang bisa membantu mengurangi lemak di perut.
Bahan yang dibutuhkan:
Pisang Ukuran Sedang: 1 buah.
Flaxseed (biji rami/biji bunga flax): 1 sendok makan.
Bubuk Jahe: 2 sendok teh.
Yoghurt Rendah Lemak: ½ cangkir.
Minuman buatan sendiri ini untuk mengurangi lemak perut,dan telah terbukti bisa memberi keajaiban pada banyak orang,bila diminum secara teratur,dalam jumlah yang tepat.
Seiring dengan mengkonsumsi obat ini,seseorang juga harus memastikan bahwa seseorang makan dengan benar,menjauhi makanan kaya lemak dan juga berolahraga selama 45 menit setiap hari.
Melakukan olahraga yang bertujuan mengurangi lemak perut,seperti sit-up dll.
Kombinasi pisang,yoghurt,biji rami dan jahe ini hadir dengan sejumlah nutrisi menakjubkan yang bisa membantu memerangi lemak perut dari dalam.
Protein yang ada dalam yoghurt dan biji rami dapat melarutkan sel-sel lemak yang terakumulasi di sekitar daerah perut.
Kandungan potassium dalam pisang meningkatkan tingkat metabolisme dan selanjutnya membantu dalam membakar lemak perut.
Jahe juga meningkatkan tingkat metabolisme.
Metode Persiapan:
Tambahkan sejumlah bahan yang disarankan ke dalam blender.
Campur dengan baik sampai diperoleh jus.
Konsumsilah minuman ini setiap pagi sebelum sarapan.
atau setelah olahraga rutin Anda.
Anda juga bisa mengganti sarapan Anda dengan minuman ini.
0 Komentar